-

BARDZO PROSTY JADŁOSPIS REDUKCYJNY DLA LUDZI ZDROWYCH I ZABIEGANYCH NA 10 DNI

Masz mało czasu? Jesteś zabiegany? Nie lubisz gotować? Nie masz czasu by myśleć nad tym co kupić na szybko w pędzie do pracy? Jeśli tak, to mamy propozycję dla Ciebie.

Przygotowałyśmy dla Ciebie bardzo prosty zestaw 10 dni redukcyjnego jadłospisu o różnych wartościach kalorycznych. Możesz dobrać do własnych potrzeb wersję 1200kcal, 1400kcal, 1600kcal lub 1800kcal. Każdy zestaw posiada rozkład na cztery posiłki. Otrzymasz również listę zakupów, więc możesz się szybko zorganizować z zakupem produktów. Całodzienny jadłospis zawiera około 40% węglowodanów, 25% białka oraz 35% tłuszczy i jest przygotowany dla ludzi zdrowych
oraz takich, którzy jedzą wszystko.

Pobierz Jadłospis 1200 kcal » Pobierz Jadłospis 1400 kcal » Pobierz Jadłospis 1600 kcal » Pobierz Jadłospis 1800 kcal »

WERSJA 1200KCAL, 1400KCAL, 1600KCAL, 1800KCAL / 4 POSIŁKI

Każdy jadłospis zawiera:

  • krótką listę zaleceń
  • miary domowe (czyli obok gramów produktu masz napisane miary np.: łyżka, szklanka, garść itd..)
  • wymienione składniki oraz przepis
  • produkty możesz kupić praktycznie w każdym zwykłym markecie ale jeśli jesteś z mniejszej miejscowości to może być kilka (ok 1- 3) produktów dostępnych w sklepie ze zdrową żywnością

 

Wiemy, że kcal to nie jedyny wyznacznik w układaniu diety. Jednak również wiemy że, wielu osobom, daje to oparcie przy kontrolowaniu swoich jadłospisów. Wiemy też że, wielu ludziom, często brakuje pomysłu do stworzenia składu dania na redukcji, dlatego przygotowujemy je dla Ciebie. Chcemy dać Tobie wenę do tworzenia szybkich i prostych posiłków, które wspomogą Cię
w osiągnięciu wyniku do jakiego dążysz.