PROGRAMOWANIE NA ODCHUDZANIE – PAKIET NAGRAŃ

 

Dlaczego powstały nagrania programowanie na odchudzanie?

Trzeba się dobrze i świadomie przygotować do skutecznego odchudzania... wszystko zaczyna się w głowie…

 

Zauważyłam, że większość osób nie ma świadomości, wiedzy oraz otwartości na przyjęcie tego, tego że aby skutecznie schudnąć trzeba zdawać sobie sprawę z wpływających na nas ogromu czynników. W tym kursie przybliżam je,, omawiam i uświadamiam. Uważam, że od przerobienia (a nawet przestudiowania) tego kursu każdy powinien zaczynać swoją drogę z odchudzaniem. Dopiero po przepracowanego (a nawet przestudiowaniu) zaczynać realizować swoje kolejne działania (z kim, u kogo, kiedy, jak, w jakiej kolejności itd.). Dopiero uświadomienie ważności pewnych tematów stanowi możliwość przełamania naszych barier, schematów i pozwala na uruchomienie zmiany i osiągnięcie lepszych wyników w odchudzaniu...


 

Programowanie na odchudzanie jest dla wszystkich, którzy:

  • chcą zacząć się odchudzać
  • przerobili już wiele efektów jo-jo
  • nie chcą przytyć po schudnięciu
  • chcą rozwijać swoją świadomość żywieniową
  • chcą dobrze zaplanować i zaprogramować swoje efekty
  • szukają przyczyn swojej nadwagi i otyłości oraz jo-jo
  • szukają argumentów które pomogą wybrać jaką metodę, podejście sposób odchudzania wybrać dla siebie
  • chcą przestać błądzić i nie wiedzą od czego zacząć skuteczne odchudzanie
  • chcą jeszcze wesprzeć swoje działania
  • chcą dowiedzieć się na co zwrócić uwagę w planowaniu/programowaniu swojego procesu pozbywania się zbędnych kilogramów
  • chcą pomóc sobie i/lub innym w odchudzaniu bez jo-jo
  • dbają o siebie i o swój rozwój

 

Agenda:

 

  1.  Wstęp
  2.  Intencja
  3. Po co być świadomym i po co planować
  4. Czternaście tematów do uwzględnienia w planowaniu
  5. Jak planować
  6. Cele
  7. Siła rutynowych działań

  8. Co musi być spełnione by osiągnąć cele

  9. Musisz określić swój powód

  10. Poznaj siebie - ćwiczenia część 1

  11. Projektowanie swojego celu

  12. Monitorowanie postępów

  13. Poznaj siebie - ćwiczenia część 2

  14. Twoja uwaga a efekty

  15.  Skuteczna forma planowania

  16. Zakończenie

  17. Dodatek

  18. Pliki do kursu (prezentacja oraz materiały do pracy własnej)

Czas wszystkich nagrań to około 3godziny i 30minut.

 

Link do zakupu: https://1ct.eu/LYzZ


 

 

Nasi dietetycy

Beata Świstara

Beata Świstara

Witam Cię bardzo serdecznie. Jestem psychodietetykiem, dyplomowanym dietetykiem, autorką książek, chemikiem, certyfikowanym keto – coachem, licencjonowanym opiekunem metody metabolic balance®. Ukończyłam Certyfikowaną Akademię Psychobiologii u dr n.med. Marzanny Radziszewskiej (jestem konsultantką psychobiologii), studia podyplomowe z dietetyki i planowania żywienia, studia podyplomowe z psychodietetyki, studium dietetyki oraz studium pedagogiczne. Obecnie studiuję psychologię oraz szkolę się w nurcie terapii transpersonalnej.

więcej
Patrycja Marszałek

Patrycja Marszałek

Zawodowo jestem Dietetykiem klinicznym i sportowym w Poradni Żywieniowej Principatus, ratownikiem i instruktorem pływania na pływalni, od lutego 2017  - semestru letniego prowadzę wykłady z zakresu dietetyki na PWSZcie w Krośnie.

więcej
Marlena

Jestem zachwycona wizytami i ich efektem u Pani Beaty. Program żywieniowy dobrany rewelacyjnie. Efekty widoczne po miesiącu. Ponadto, Pani Beata jest fantastyczną, miłą i ciepłą osobą. Polecam każdemu z całego serca. Pełen profesjonalizm.

Ilka16n

Panią Beatę polecam wszystkim z całego serca! To niesamowicie ciepła osoba,która w cudowny sposób potrafiła zmotywować mnie do działania. Czuje się cudownie,mimo innych problemów zdrowotnych. Jej podejście do pacjenta sprawia,że chce się chudnąć! ???? Jestem niezmiernie zadowolona,że trafiłam na Panią! Dziękuję♥️ 
P.s. W 20 tyg - 16.5 kg

Małgorzata Ożóg

Pani Beata to profesjonalistka, która do swoich pacjentów podchodzi z niezwykłą empatią, potrafi zmotywować i zachęcić do działania. Moja dieta jest na bieżąco modyfikowana i mam pewność, że została opracowana specjalnie dla mnie, ponieważ uwzględnia moje ulubione produkty, warzywa, owoce. Dzięki temu wdrożenie zaleceń w życie nie było dla mnie specjalnie uciążliwe. Dzięki Pani Beacie schudłam już łącznie ponad 16 kg i jestem przekonana, że to nie koniec. Mój cel to zdrowie i lepszy wygląd, które z pewnością osiągnę. Gorąco zachęcam do skorzystania z usług Poradni Żywieniowej Principatus, w szczególności dietetyka Pani Beaty Świstary. Satysfakcja gwarantowana

Maria D.

W ciągu 6-mcy pozbyłam się 20 kg zbędnego balastu. Czuję się doskonale. Pani Beata świetnie potrafi motywować do pracy nad sobą. Jem i chudnę! Jakie to wspaniałe! Miła, sympatyczna atmosfera to norma w gabinecie Pani Beaty. Gorąco polecam.

Jagoda Bartman

Pani Beata Świstara nie tylko pomogła mi zbić 23kg, podczas każdej wizyty motywuje i walczy o zmianę mojego myślenia. Z każdym tygodniem jestem coraz bliżej osiągnięcia mojego celu i wzmacniam swoje poczucie własnej wartości. Dieta ułożona przez Panią Beatę nie jest dla mnie uciążliwa - jem to co lubię, czuję się lekka i chudnę. Cudowna sprawa! Jeżeli chcesz zmienić swoje życie i zawalczyć o lepszą wersję siebie, to Pani Beata z pewnością Ci w tym pomoże!